Monthly Archives: septiembre 2016

Perder peso: los productos light engordan

Si estáis a régimen o queréis mantener el peso, debéis eliminar de vuestra dieta los edulcorantes y los productos light. Os harán engordar.

Según las conclusiones de un estudio publicado en la revista médica Cell Metabolism, los productos edulcorantes y los light que se consumen habitualmente para adelgazar o mantener la línea estimulan el apetito en lugar de reducirlo.

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DETOX: 8 consejos para desintoxicar el cuerpo después del verano

¿Os habéis relajado este verano con la dieta? ¿Os habéis permito algún que otro capricho culinario durante las vacaciones?, ¿no ha faltado la cañita o el helado diario?… inútil de disculparse. Si queréis ayudar a vuestro hígado y riñones a funcionar bien, mientras os quitáis esos kilitos de más, podéis empezar el nuevo año escolar siguiendo unos consejos detox que os ayudarán a compensar los excesos del verano.

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12 hábitos alimenticios que te ayudarán a perder peso

Un hábito alimenticio se construye normalmente desde la infancia pero se puede corregir. Aquí os expongo 12 hábitos alimenticios que os harán adelgazar.

El concepto de “hábito alimenticio” hace alusión a porque y como las personas comen, que alimentos ingieren y con quien comen. Los hábitos alimenticios también indican la forma en que la gente obtiene, conserva, utiliza y elimina la comida. Los factores que influyen en un hábito alimenticio de una persona son personales, sociales, culturales, religiosos, económicos, políticos y medio ambientales.

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