Category Archives: Nutrición

Instimed es especialista en nutrición médica. 20.000 consultas anuales de nutrición nos avalan. Gracias a nuestra Dieta Libre mucha gente ha podido alcanzar el peso ideal sin renunciar a lo que le gusta, sin necesidad de pasar hambre y sin dejar de lado la vida social.

Los 3 grandes errores al hacer dieta

Ante todo, es importante dejar claro que lo primero que debemos hacer a la hora de ponerse a dieta es acudir a un médico especialista en nutrición y olvidarse de la dieta que ha hecho tu vecina y que le ha ido fenomenal, de la autodieta o de los centros no médicos.

Debes acudir a un centro médico especializado en nutrición, donde el doctor te realice un estudio pormenorizado y personalizado con el fin de definir la dieta que mejor se ajuste a tu metabolismo y tu ritmo de vida, ya que no es lo mismo una persona en la menopausia que una persona con 30 años sin hijos, que una persona con 40 años con hijos, etc. De esta forma, estoy convencido de que perderás esos kilos de más con la seguridad que ofrece una adecuada supervisión médica.

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Obesidad infantil y sobrepeso, un problema cada vez mayor entre niños españoles

La obesidad infantil es una epidemia en España. En 1990 había un cinco por ciento de obesidad infantil y hoy estamos en un diecinueve por ciento.

El estudio ALADINO, realizado por la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición, recoge que más del 45 por ciento de los niños españoles de entre 6 y 9 años padecen sobrepeso, de los cuales el 19 por ciento sufre obesidad.

Esta tendencia se vincula principalmente a “una alimentación poco saludable, el aumento de azúcares añadidos, una vida sedentaria” según la doctora Rosario Sánchez-Albornoz, médico especialista en nutrición de Instimed.

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La Dieta Libre Instimed en el programa +Gente (TVE1)

Más de 800.000 espectadores de TVE1 conocieron los secretos de la dieta libre Instimed

El pasado miércoles 31 de octubre, la doctora María de Lujan Caballero, médico especialista en nutrición de Instimed, acudió junto a tres pacientes al programa +Gente que presenta Anne Igartiburu, para hablar sobre la dieta Libre Instimed.

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La dieta INSTIMED en TVE con Anne Igartiburu

Hoy, entorno a las 19:00, En el programa +Gente de TVE1 Instimed hablará sobre su dieta libre.

A través de tres pacientes, Marie, Allison y Carmen, de edades y formas de vida distinta, pero con el deseo común de perder peso, la médico especialista en nutrición, la Dra. María de Luján Caballero explicará a Anne Igartiburu como Instimed personaliza las dietas en función de la situación vital de cada paciente, intentando que no dejen de comer lo que les gusta, sin renunciar a su vida social y sin necesidad de medicamentos.

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Un desayuno equilibrado puede evitar el sobrepeso y la obesidad

El 45,5% de los españoles no desayuna correctamente por que no consumen ni los nutrientes ni las calorías necesarias para un correcto rendimiento físico e intelectual a lo largo de la mañana, según un trabajo de investigación elaborado por la Universidad Complutense de Madrid.

Cada día, más españoles por falta de tiempo o bien no desayunan en casa o desayunan fuera.

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