Nutrición: 5 trucos para dejar de picotear entre horas

El picoteo puede arruinar una dieta. Puede deberse a varios motivos: una necesidad de compensación afectiva, aburrimiento, hambre, un impulsión irracional, etc.  Pero también una alimentación insuficiente, desequilibrada, mal repartida durante el día… identifica el motivo o motivos del picoteo y sigue nuestros consejos para reequilibrar tu alimentación.

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Carbocontrol, el mejor aliado para no engordar en navidad

Todos sabemos que las navidades no es el mejor momento para mantener la línea ni para plantearse el adelgazar. Comidas de empresas, cenas con amigos, Nochebuena, Nochevieja, comida de Reyes… son momentos en los que ingerimos alimentos más ricos en grasas y azúcar, y normalmente, en mayor cantidad. Por eso, al llegar al 7 de enero los españoles hemos engordado una media de 2-3 kilos.

Pero la combinación de nuestra dieta libre con carbocontrol, nos ayudará a disfrutar de estas fiestas sin sufrir por el peso. Continue reading

Cirugía estética mamaria: ¿Qué tamaño de pecho elegir?

Cada mujer es diferente, su pecho también. Cada una tiene sus exigencias, dudas y una idea precisa del resultado que esperan.

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