Tag Archives: adelgazar

10 alimentos para reducir la grasa abdominal

Es incómoda y poco saludable, la grasa abdominal, la que se acumula en nuestra cintura, no es fácil de perder, sobre todo a determinadas edades. Podemos tener un peso adecuado y, sin embargo, tener  exceso de grasa en nuestra tripa. La alimentación y hacer ejercicio, acompañados de tratamientos de aparatología específica para la zona, son las opciones más naturales que pueden ayudarte. La doctora Cristina Bouza, especialista en nutrición, nos da las claves para cuidar nuestra alimentación y a la vez perder esos centímetros de grasa de más.

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Radiofrecuencia Accent: Reduce 1 talla antes de navidad

Queda muy poco para las fiestas navideñas y seguro que ya estás pensando en el modelo que te vas a poner en nochevieja. Si te gustaría perder hasta 3 centímetros antes del día señalado, no te preocupes porque tenemos el remedio inmediato a tu problema, se llama Accent y es capaz de remodelar tu cuerpo en muy pocas sesiones y hacerte perder hasta dos tallas en dos semanas.

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Puedes adelgazar comiendo chocolate

Siempre que iniciamos una dieta nos enfrentamos a los mismos miedos: ¿Seré capaz de no comer lo que más me gusta? ¿Conseguiré bajar muchos kilos en poco tiempo? A la primera pregunta el doctor Raúl Figueroa, médico nutricionista de Instimed, responde de manera rotunda: “No es necesario sacrificar los alimentos que más nos gustan en un dieta”. Lo importante es saber cómo hacerlo. Continue reading

Dieta personalizada: el único método para perder peso de verdad

Para perder peso de forma eficaz y no incurrir en hábitos poco saludables hay que ponerse en manos de profesionales. Pocos son los médicos o nutricionistas que nieguan esta máxima, pues para llevar a cabo este difícil propósito cualquier ayuda será poca: asesoramiento individualizado, vigilancia de nuestra evolución y elaboración de un programa dietético adaptado a las condiciones y necesidades de cada uno. A pesar de estas evidencias, hasta ahora no existía ninguna investigación científica que tradujese en cifras los beneficios de acudir a las clínicas especializadas: se adelgaza casi tres veces más durante el mismo tiempo y con menos esfuerzo.

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Gracias a la dieta libre INSTIMED no engordarás en verano

Gracias a la dieta libre de Instimed este verano no ganaras peso

El doctor Raul Figueroa, médico especialista en nutrición de Instimed, fue entrevistado para el programa Gente de TVE1 para que explicase en que consistía la dieta libre Instimed, cuya finalidad es no ganar peso en verano (¡Disfruta del verano sin ganar 5 kilos! Te ayudamos a mantener tu peso).

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