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Cuida tu piel durmiendo bien

Llega la hora de dormir y todo lo que te ha ocurrido durante el día, incluso durante las últimas semana se convierte en tu incómodo compañero de almohada y no te deja pegar ojo. Dejar a un lado las preocupaciones  y el estrés no es fácil cuando llega la hora de descansar, pero puedes hacer mucho más de lo que piensas para conseguir un buen descanso, sin necesidad de recurrir a medicamentos.

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