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Nutrición: Aprende a reconocer una dieta milagro

Ya estamos en el periodo de transición del abrigo, bufanda y botas a la ropa más primaveral y estival. Las faldas se acortarán, las camisetas serán más entalladas, los brazos estarán al aire y aparecerán los bañadores… si para muchos el verano es sinónimo de destape y libertad, para otros muchos es sinónimo de ansiedad. La idea de mostrar ciertas partes del cuerpo, no gusta a todo el mundo. De hecho, las exigencias sobre nuestro peso y nuestra apariencia física son más altas cuando empezamos a sentir el verano cerca. Por ello, durante esta época mucha gente busca perder peso rápidamente y si puede ser, sin esfuerzo, recurriendo a productos, dietas milagro y a programas de adelgazamiento.

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