Tag Archives: dieta para adelgazar

DIETA PROTEICA ¿SI O NO?

Seguro que en muchas ocasiones has oído hablar de las dietas proteicas como una solución para perder kilos de manera rápida. Pero como cualquier dieta es necesario que esté supervisada por un médico especialista. ¿Qué tipo de dieta proteica es la que más me beneficia? ¿Durante cuánto tiempo puedo seguir una dieta proteica? En este artículo puedes encontrar la información necesaria, si estás pensando en perder peso con una dieta proteica.

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6 consejos para adelgazar después de las navidades

Aún con el sabor del roscón de reyes en la boca, nos toca ponernos a dieta para eliminar esos kilos de más. Las comilonas de navidad han dejado huella en la mayoría de nosotros, ya que durante las navidades hemos ganado una media de entre 3 y 5 kilos. Adelgazar esos kilos de más es fácil si sabes cómo hacerlo. La doctora Cristina Bouza, medico especialista en nutrición de Instimed, nos da unos consejos para poder acelerar esa pérdida de peso. Continue reading