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Consejos prácticos para adelgazar después de las fiestas

Una vez pasadas las fiestas navideñas y retomada nuestra vida cotidiana es cuando nos damos cuenta de que los placeres y la laxitud de estas fiestas han dejado algunas trazas en nuestro cuerpo. Normal: las comidas con los amigos, las diferentes cenas, las comidas calóricas, los roscones, los turrones, los mazapanes, etc. unido a que solemos dejar la actividad física de lado, nos ha hecho pagar un precio que el espejo y la báscula nos recuerda a diario. No os preocupéis: no sois los únicos y existen las soluciones para eliminar dicho “excedente corporal” sin poner en riesgo vuestra salud.

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Nuestro doctor habla sobre el tratamiento varices sin cirugía

La enfermedad varicosa, comúnmente conocida como varices, al contrario de lo que casi todo el mundo cree, no es un problema exclusivamente estético, es antetodo una enfermedad del sistema venoso, sistema que comprende desde las arañas capilares o telangiéctasias, hasta los grandes vasos venosos como las venas safenas del sistema superficial de las piernas, o la vena femoral del sistema profundo, o hasta las venas cavas superior e inferior, que recogen la sangre sin oxígeno de la cabeza y del resto del cuerpo respectivamente. Las causas son variadas:

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Recupera tu peso de forma sencilla y equilibrada gracias a nuestra DIETA LIBRE

Los excesos alimenticios de estas fiestas han provocado un aumento de peso de entre tres y cinco kilos de media entre los españoles, y no hay que olvidar que las personas obesas o con sobrepeso tienen un riesgo entre dos y tres veces mayor de padecer hipertensión arterial que aquellas que se encuentran en su peso adecuado.

El sobrepeso es más que un problema estético: puede provocar deficiencias cardiovasculares, diabetes e hipertensión o agravar otras patologías.

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