Tag Archives: Nutrición

Adelgaza sin renunciar a lo que te gusta

El proceso es sobradamente conocido: cuanto más se prohíbe consumir unos determinados alimentos, más ganas tenemos de comerlos y más frustrados nos sentimos. E inevitablemente, pronto o tarde, acabamos sucumbiendo, con el posterior sentimiento de culpabilidad.

¿Resultado? Cogemos kilos y nos sentimos culpables. ¿A qué te suena?…

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Cuidado con las dietas milagro

Posiblemente conozcas o hayas experimentado alguna dieta milagro. La dieta del pomelo: comer pomelo mañana, tarde y noche. La dieta de la sopa: tomar sopa todos los días de la semana y a voluntad. La dieta de la luna llena: en la época de luna nueva y luna llena, sólo tomar algunos líquidos (sopas, agua, etc.) y algunos yogures. ¿Os dais cuenta de lo absurdo del tema?, pero desgraciadamente, estas dietas existen y mucha gente las hace sin valorar las consecuencias.

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Falsos mitos sobre el desayuno

Vivimos en un mundo caótico en el que estamos acostumbrados a ir de aquí para allá sin tiempo para nada. Muchas veces por falta de tiempo hipotecamos algunas cosas de nuestro día a día. Una de ellas suele ser el desayuno y esto es un error enorme. Hay otras personas que por miedo a engordar o por habladurías que han ido escuchando suprimen el desayuno de su dieta. Hoy, en el blog de Instimed, vamos a hablar de los falsos mitos sobre el desayuno. De esta forma aclararemos los aspectos más importantes para nuestra salud.

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NUTRICOSMETICA: TODOS SUS BENEFICIOS

Todo tratamiento y producto que ayude a combatir el envejecimiento es bienvenido. Como en todo, el mundo de la cosmética y la medicina estética avanza cada día más y más, y va descubriendo nuevas formulas que nos permiten mejorar nuestra salud y el aspecto de nuestra piel. Seguro que desde hace un tiempo estás oyendo hablar de la nutricosmetica, ¿sabes lo que es? Hoy en el blog te descubrimos todo sobre esta nueva modalidad.

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