Tag Archives: perder peso

Nutrición: ¿Existen los alimentos con calorías negativas?

El concepto de alimentos con calorías negativas es un término muy utilizado en el campo de las dietas. Pero, ¿existen realmente estos alimentos?…

La expresión “alimentos con calorías negativas” puede generar cierta perplejidad ya que parece sugerir que existen alimentos que no aportan ninguna caloría. Pero en realidad, todos alimentos aportan cierta cantidad de energía (calorías) porque todas incluyen una cantidad variable de hidratos de carbono, proteínas y lípidos (grasas).

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23 consejos para adelgazar después de las navidades

Perder peso después de las fiestas es junto al estudiar ingles, hacer deporte y dejar de fumar, uno de los principales propósitos que nos marcamos los españoles al empezar un nuevo año.

Las comidas de empresa, las cenas con los amigos, los eventos familiares, nochebuena, nochevieja, Reyes, etc. han hecho que los españoles hayamos engordado entre 3 y 5 kilos en un mes. Por eso, el 67% de los españoles tiene previsto adelgazar después de las fiestas navideñas.

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9 consejos prácticos para perder peso después del verano

Para la mayoría de nosotros las vacaciones ya se han terminado y algunos hemos vuelto a nuestro día a día con 3 o 4 kilos de más. Para quitarlos esos kilitos que nos sobran, lo mejor es acudir a un médico especialista en nutrición que nos ayude a perderlos y que al mismo tiempo nos enseñe a no recuperarlos. Pero si son unos pocos kilos lo que hemos cogido, aquí os dejo unos consejos para os los quitéis vosotros mismos.

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