Test de índice de Masa Corporal

Test de índice de Masa Corporal - Obesidad y nutricion

Test de índice de masa corporal

 

El Índice de masa corporal (IMC), es uno de los métodos más fiables y sencillos para calcular el peso ideal de una persona en función de su altura y peso. Este índice es válido para un adulto hombre o mujer (18 a 65 años). A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.

Mueve las flechas de peso y altura, y calcula tu IMC

 

Enfermedades asociadas con el sobrepeso y la obesidad

El principal problema que trae consigo el sobrepeso y la obesidad "no es solo estético", sino también psicológico y de salud, ya que puede derivar en un rechazo y exclusión social y en un aumento de los niveles de colesterol malo en sangre, la hipertensión arterial o determinados tipos de cáncer.


De los 5 años a la pubertad:

o Problemas de piel: erupciones, estrías, etc...
o Estreñimiento.
o Pie plano (a partir de los 7 años)
o Problemas óseos.
o Apnea del sueño.
o Dolores articulares.
o Depresión, ansiedad y baja autoestima


En la pubertad:

o Hipertensión arterial.
o En los varones: seudohipogenitalismo (exceso de grasa oculta en el pene, haciendo que parezca más pequeño) y ginecomastia (desarrollo de mamas parecido al de las chicas)
o Hipercolesterol.
o Pobre autoestima, tristeza, nerviosismo. La obesidad eleva las posibilidades de que el adolescente aumente la ingesta de alcohol y/o tabaco para canalizar su frustración.


De la pubertad a la edad adulta:

o Enfermedades hepáticas.
o Resistencia a la insulina que puede desembocar en una diabetes del tipo 2.
o Problemas respiratorios originados por el esfuerzo que supone el simple hecho de respirar.


A partir de los 30 años:

o Enfermedades cardiovasculares (riesgo de infarto), que son la causa de mayor mortalidad entre las personas obesas.
o Algunos especialistas asocian la obesidad con el cáncer.


 

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