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Trastorno afectivo estacional, como enfrentarse a él

En torno a un 3% de la población experimenta depresión o cambios bruscos de ánimo durante cambios de estación. No es un mito, el cambio de tiempo, de hora, de comidas y, el aumento o disminución de horas de sol, pueden provocar en nuestro organismo  el denominado TAE (Trastorno Afectivo Estacional). De hecho, el trastorno afecta a más de 12 millones de personas en todo el norte de Europa y podría estar relacionado con el mayor índice de suicidios que hay en el hemisferio norte.

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