Category Archives: Nutrición

Instimed es especialista en nutrición médica. 20.000 consultas anuales de nutrición nos avalan. Gracias a nuestra Dieta Libre mucha gente ha podido alcanzar el peso ideal sin renunciar a lo que le gusta, sin necesidad de pasar hambre y sin dejar de lado la vida social.

Alimentos para recuperarse mejor de una cirugía estética

Para tener un cuerpo sano es primordial tener unos hábitos de vida sanos. Esto pasa por por dejar de lado las malas costumbres como fumar o consumir alcohol en exceso.

Igualmente, es importante hacer ejercicio sin necesidad de suscribirse a un gimnasio. Simplemente caminar algo en lugar de estar todo el día el sofa, subir y bajar escaleras en lugar de usar ascensor o escaleras mecánicas, bajarse una parada antes de autobus o metro o evitar el coger el coche para trayectos cortos, permite mantenerse en forma.

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