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Prepara tu cuerpo para el verano y ¡olvídate del pareo!

El verano está a la vuelta de la esquina, las piscinas municipales se acaban de abrir, y seguro que ya estás deseando ponerte el bikini y lucir tu cuerpo al sol, pero… ¿Has preparado tu cuerpo para el verano?.

Ahora que desempolvamos nuestros bañadores, faldas, shorts, tops, etc., es cuando nos damos cuenta de aquellas “imperfecciones físicas” que la ropa ha camuflado durante el invierno y la primavera. Afortunadamente, gracias a la medicina estética y la nutrición, aún estas a tiempo de poner tu cuerpo a punto para el verano:

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Consejos prácticos para adelgazar después de las fiestas

Una vez pasadas las fiestas navideñas y retomada nuestra vida cotidiana es cuando nos damos cuenta de que los placeres y la laxitud de estas fiestas han dejado algunas trazas en nuestro cuerpo. Normal: las comidas con los amigos, las diferentes cenas, las comidas calóricas, los roscones, los turrones, los mazapanes, etc. unido a que solemos dejar la actividad física de lado, nos ha hecho pagar un precio que el espejo y la báscula nos recuerda a diario. No os preocupéis: no sois los únicos y existen las soluciones para eliminar dicho “excedente corporal” sin poner en riesgo vuestra salud.

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Menu nochebuena y navidad para no engordar

Todos los años en estas fechas a parte de dar consejos a nuestros pacientes de nutrición para no ganar peso durante las navidades, les regalamos unos menus elaborados por nuestro equipo de médicos nutricionistas, en base a nuestra dieta libre, con el objetivo que puedan disfrutar de tan entrañable fecha sin temor a engordar. Este año queremos compartir los menus de navidad de Instimed con todas aquellas personas preocupadas por su peso.

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