Archivo por meses: febrero 2015

Prepara tu piel para la primavera

A pesar de que aún el tiempo no acompaña del todo, pronto dejaremos el invierno atrás. En menos de un mes será primavera, y es momento de empezar a preparar la cara para el buen tiempo: días más largos, temperaturas más cálidas, más exposición solar.

Eliminar las toxinas que se han acumulado en la piel durante el invierno permite despertar la piel y ayudarla a recibir a la nueva estación correctamente. Sigue leyendo

La cirugía estética sin secretos: el cirujano responde

La cirugía estética se ha convertido en algo habitual, o casi. ¿Con qué intervención se puede tener el pecho deseado? ¿Cómo elegir bien al cirujano estético? ¿Cuáles son las nuevas tendencias en cirugía estética? En nuestro blog y en nuestra web hemos respondido a estas preguntas, pero queremos ir más allá. Por eso, le hemos planteado a nuestro cirujano plástico, el doctor Antonio González-Nicolas, algunas de las preguntas que nos hacen nuestros pacientes por teléfono, por email y a través de nuestra web.

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Rejuvenece con tu propio cuerpo: medicina biológica

Vuestro rostro ha perdido firmeza,  vuestros bonitos pómulos han desaparecido y las arrugas se van haciendo cada vez más profundas y más marcadas. Queréis haceros algo pero no estáis tan mal como para tener que pasar por el quirófano, o simplemente no estáis muy convencidas de someteros a una intervención.

Es verdad que existen tratamientos medico estéticos mínimamente invasivos, como el Botox,  los rellenos sintéticos, hilos tensores, etc. pero que sólo duran unos meses y en algunos casos, pueden tener efectos secundarios.

Lo que ofrece la medicina biológica regenerativa es utilizar elementos del propio paciente (sangre y grasa) para revitalizar, reparar, regenerar y aumentar volumen. Los principales tratamientos que incluye la medicina biológica regenerativa son:

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Hago Crossfit, ¿qué debo comer?

El crossfit es una técnica deportiva basada en actividades variadas y muy intensas. Últimamente se oye hablar mucho del crossfit y tengo pacientes que me han preguntado sobre el tipo de alimentación que deben consumir porque hacen crossfit.

Según me he informado, el crossfit no es propiamente un deporte: es ante todo una técnica para ponerse en buena forma física combinando ejercicios de potencia, halterofilia, gimnasia y preparación cardiovascular. Fundada por Greg Glassman la primera sala de crossfit en Santa Cruz (California) en 1995, acogía al principio a atletas y policías que iban a entrenar.

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