Qué comer antes y después de entrenar

¿Queréis alcanzar alguno de los siguientes objetivos?:

  • Perder grasa o/y coger músculo.
  • Aumentar vuestra fuerza.
  • Mejorar vuestros resultados.
  • Tener mejor salud.

Si habéis respondido afirmativamente a alguna de las preguntas, entonces vuestro primer objetivo debe ser el de aseguraos de comer la cantidad adecuada diaria de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos.

Sigue leyendo

El aumento de senos ha cambiado la vida de muchas mujeres

Por culpa de algunas famosas y de los medios sensacionalistas se ha frivolizado y, en algunos casos, menos preciado la operación de aumento de pecho. Por ello, nuestro especialista en cirugía plástica, reparadora y estética, el doctor Antonio González-Nicolás ha querido aprovechar el blog de Instimed para romper una lanza en favor de la cirugía de aumento de pecho, exponiendo los motivos por los que las mujeres deciden recurrir al aumento de senos y aclarando algunas preguntas muy habituales que le plantean antes de la operación.

Sigue leyendo

Seguridad de nuestras prótesis mamarias

Ante la noticia aparecida en diferentes medios de comunicación con respecto a un estudio que establece una relación entre una determinada prótesis mamaria y un raro tipo de cáncer (linfoma anaplasico de células grandes), quiero tranquilizar a todas nuestras pacientes y mujeres interesadas en operarse de aumento de pecho, eliminando cualquier componente sensacionalista, centrándome en la parte puramente científica y objetiva.

Sigue leyendo

Página 20 de 56« Primera...10...1819202122...304050...Última »